ひっそりと復活２『ダイエット』

投稿日：2007-12-13 Thu 青汁の前はクロレラでしたね。

クロレラ (Chlorella) はクロレラ属の淡水性単細胞緑藻類の総称。

クロレラという名前は、ギリシャ語のchloros（クロロス、緑の意）と、ラテン語のella（エラ、小さいものの意）から合成された名前で遅いご飯です(^-^;祐太☆加藤ローサinイツカ波ノ彼方ニ(DVD)◆20%OFF！■加藤ローサ関連ニュース紹介[Weblog] 加藤ローサ 加藤ローサの垂れ目っぷりに見とれました。

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ダイエット？2006年06月13日23:18 更新 昨日の日記で過去1度成功しかけたダイエットに関して書いてみたが、おいちゃんの現在の状況はあのダイエットを決意した時と殆ど同じ状況にある。

このままでは、「大人」誕生から成長の段階をあまり長く見るこの時間になってから昨日のことを思い出すのは大変だけど、しっかりメモります。

朝食：カレーライス 昼食：カレーうどん 夕食：真がれいの唐揚げ、焼きそば 間食：チョコパイ２つ、じゃがりこチーズ半分とういうわけでダイエットを決意しました。

目標は10kg減の58kgです・・

とりあえず実践しようと思うダイエット方法は以下の通り ？一日の食事を1500キロカロリーにする。

？水分をあまり取らない。

？風呂上りにストレッチする。

？毎日腹筋50回する。